Статья рассказывает о том, как правильно употреблять молоко для укрепления разума и снятия психического напряжения. Рекомендуется пить небольшое количество горячего, кипяченого молока перед сном, немного подслащенного и с добавлением специй. Дозу молока нужно устанавливать индивидуально, чтобы избежать неприятных последствий. Молоко со специями является сильнейшим лекарством, которое выводит холестерин из организма и успокаивает нервную систему.